【初心者向け】メンズの肌タイプ５つを診断＆解説

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自分の肌タイプをご存知ですか？実は、肌トラブルの約7割は、自分の肌タイプに合っていないスキンケアが原因だと言われています。これからスキンケアをはじめる方、今のスキンケアが自分に合っているのかわからないという方は、「乾燥肌なの？それとも脂性肌？」と悩むことも多いはず。

この記事では、メンズの5つの肌タイプ　脂性肌（オイリー肌）、乾燥肌、混合肌、敏感肌、普通肌を簡単に診断し、それぞれに適したスキンケア方法をわかりやすく解説します。

正しい肌タイプを知れば、スキンケアの効果は格段に上がるはず。スキンケアをしていなかったメンズも、スキンケアで効果を感じられないメンズも、正しいケアでトラブルのない健やかな肌を目指しましょう！

この記事はこんな方におすすめです。

スキンケアをしていない
自分の肌タイプがわからない
自分に合ったスキンケアを知りたい

メンズの肌の特徴と肌タイプ５つをカンタン解説！
- メンズの肌の特徴
- メンズの肌タイプ
自分の肌タイプを知ろう
メンズ肌タイプ別　効果的なスキンケア方法
- 基本的なスキンケア
- メンズ肌タイプ別のスキンケア
まとめ

メンズの肌の特徴と肌タイプ５つをカンタン解説！

メンズの肌の特徴

皮脂・毛穴が目立つ

男性の肌は一般的に、女性に比べて皮脂の分泌が多く、毛穴が開きやすい傾向があります。
これはホルモンの影響で、思春期頃から皮脂の分泌量が急速に増加し、成人する頃には、女性と比べて約2倍になります。その後、年齢を重ねても皮脂の量はほとんど減りません。

乾燥しやすい

逆に肌の水分量は女性の約30～50%しかないとされています。
皮脂が多いゆえに、水分をはじいてうるおいが肌の角層に浸透しにくい構造なのです。
また、男性の肌は女性に比べて約25%ほど厚いと言われており、外部からのダメージには比較的強いものの、ひげ剃りの習慣化などで、ほおからあごにかけて乾燥しやすくなっています。

このように、男性の肌は特有の性質を持っているため、女性と同じケアでは十分な効果が得られないことがあります。

メンズの肌タイプ

メンズの肌タイプとは男性の肌質を大きく分類したものです。

肌タイプを知ることは、スキンケアにおいてとても大事で、自分の肌に合ったスキンケアを行わなければ、逆に肌トラブルを起こす可能性があるからです。

メンズの肌タイプは大きく5つに分かれ、それぞれ特徴があります。

脂性肌：皮脂が多くテカリやすい
乾燥肌：水分が少なくカサつきやすい
混合肌：場所によって乾燥と脂っぽさが混在
敏感肌：外部刺激に弱く、赤みやかゆみが出やすい
普通肌：バランスが取れていてトラブルが少ない

自分の肌タイプを知ろう

以下のチャートを参考にして、まずは自分の肌タイプをチェックしましょう！

メンズ肌タイプ別　効果的なスキンケア方法

基本的なスキンケア

まずは、どの肌タイプにも共通して行ったほうがいい基本的なスキンケアをご紹介します。

洗顔
余計な皮脂や汚れを落とします。
皮脂汚れはテカリや毛穴のつまりの原因になります。また、ほこりや花粉などの汚れは肌荒れの原因にもなりますので、朝晩、肌タイプに合ったもので洗顔しましょう。
化粧水
肌に水分を与えます。
肌が水分不足で乾燥すると、皮脂の過剰分泌やニキビ、肌荒れなどさまざまな肌トラブルを引き起こす要因となるため、洗顔後の化粧水は男性も必須です。

「さっぱり」と「しっとり」の違い
化粧水や乳液などによくある表記ですが、含まれる油分量、もしくは使用感の違いがあります。主な有効成分や使用成分に大きな違いはないことが多く、使用感を変えるために成分の一部を変えているため、肌タイプや使用感で選んで大丈夫です。

他に、肌タイプによって